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养生 | 春夏交际,对付这个季节,拿出我的看家本领

投稿人:元孕堂发表时间:2020-04-29

天气湿哒哒的,心情阴沉沉的,怎么办?

清明前后雨纷纷,感觉今年的雨季更长,更冷,更湿......

春雨季,湿气缠身。所以,更应该重于清养心神,祛湿健脾。

春季更是万物生长的好季节,滋养元气,补充营养。

      今天我把最近帮到我非常多的一组汤推荐给大家

     最重要的是,这是一款春夏的家庭汤。

     一套以春夏养身特点作为搭配原则的家庭汤。

    

清润带补口感好,广东经典靓汤之一

配方:莲,百合,芡实,玉竹,山药,薏米,杏仁,红枣,橘皮

注意特别:孕妇饮用须取出薏米


千寒易除,一湿难去!

汤方中用茯苓,淮山,薏米,赤小豆等等食材和新鲜的猪骨熬出来的汤,鲜美,清甘。好喝,还能祛湿!完美!

湿兄,我就问你怕不怕!

五指毛头的奶香味,一里飘香。同款的祛湿神器。好喝不耽误,就问湿气你怕不怕!

黄花菜,古代称“忘忧草”配以白莲,葛根,清热降火,安神助眠。建议这段时间上网课的孩子,还有盯着孩子上网课的家长多喝两碗。

“我气到肺都要炸了!”哈哈哈这应该是最近妈妈们最常说的一句台词!别炸别炸,孩子也不容易!来碗霸王花无花果炖猪肺,温软滋润。明天又是元气满满的一天!

深山老君!万事有我!

精选来自云南深山的姬松茸,配上红莲,玉竹,百合,枸杞等等清润食材。汤煲好后真的是香到没朋友!这款汤补而不燥,可以增加体质,建议多喝两碗姬松茸红枣炖鸡汤。

不亚于虫草,老广最爱!

虫草花,芡实,枸杞,干贝,玉竹.....再加根玉米。哇哇哇,我家孩子,每次喝到见锅底!

菌菇皇后,带着菌菇嫔妃的一场菌菇盛宴。

这款汤的营养全面,味鲜汤甜。非常适合熬夜一族,老人,孩子,孕妇,产妇的能量甘泉!